NYKYTYÖ ON MIELIVALTAISTA
Mielenhuolto-chat arjen huoliin ja hyvinvoivaan mieleen.
Ammattilaisen aivot ovat yrityksen tärkein resurssi.
Sisältyy Hopea- ja Kulta-tason kuukausimaksuun.
Suoritettiin itse työ sitten toimistossa tai työkoneen puikoissa, tehdään nykytyö aivoilla!
Kaikki nykytyö on ajatustyötä ja siksi mielenhuolto kuuluu kaikille toimialoille.

Mielenhuolto tukee mielen hyvinvointia
-
Yksityiselämän huolissa auttaminen
-
Omien ajattelumallien muokkaaminen (esim. huolehtimisen vähentäminen, epäonnistumisen käsittely, ongelmanratkaisutaitojen ja myönteisen ajattelun kehittäminen)
Elämänmuutoksissa eteneminen (esim. painonhallinta)
-
Suorituskyvyn kehittäminen itselle tärkeällä elämänalueella
-
Vuorovaikutuksen kehittäminen töissä ja vapaa-ajalla (esim. ristiriitojen ratkaisu, palautteen käsittely, erilaisuuden ymmärtäminen ja hyödyntäminen, ihmisuhdekriisit)
Yksityiselämän huolissa auttaminen
Omien ajattelumallien muokkaaminen (esim. huolehtimisen vähentäminen, epäonnistumisen käsittely, ongelmanratkaisutaitojen ja myönteisen ajattelun kehittäminen)
Elämänmuutoksissa eteneminen (esim. painonhallinta)
Suorituskyvyn kehittäminen itselle tärkeällä elämänalueella
Vuorovaikutuksen kehittäminen töissä ja vapaa-ajalla (esim. ristiriitojen ratkaisu, palautteen käsittely, erilaisuuden ymmärtäminen ja hyödyntäminen, ihmisuhdekriisit)
Kun urakan valmistuminen huolettaa, etätyö kuormittaa tai kiire kurittaa, Mielenhuolto-chat auttaa!
Varaa 15 minuutin etäesittely ja kysy rohkeasti lisää Mielenhuolto-chatista tai työterveydestä yleisesti.
Mielenhuolto laittaa kiireen kuriin
-
Ajankäytön hallinta (esim. työpäivän rytmitys, priorisointi)
-
Kiireen kesyttäminen ja keskittymiskyvyn kehittäminen
-
Stressinhallinta ja jaksamisen kehittäminen arjessa
-
Työn ja vapaa-ajan yhteensovittaminen
-
Vireystilan säätely (esim. virkeyden säätely töissä ja vapaalla)
-
Palautuminen ja unen laadun parantaminen
Ajankäytön hallinta (esim. työpäivän rytmitys, priorisointi)
Kiireen kesyttäminen ja keskittymiskyvyn kehittäminen
Stressinhallinta ja jaksamisen kehittäminen arjessa
Työn ja vapaa-ajan yhteensovittaminen
Vireystilan säätely (esim. virkeyden säätely töissä ja vapaalla)
Palautuminen ja unen laadun parantaminen

Mielenhuolto-chat sisältyy Hopea-tason kuukausimaksuun
Terppa! on ainoa työterveystoimija, joka tarjoaa mielenhyvinvoinnin palvelut osana kuukausimaksua. Ei lähetteitä, ei esteitä, ei lisäkuluja.